Veľká noc je aj o rôznych dobrotách a špecialitách, no prečo raz za čas nevyskúšať niečo nové a k tomu dokonca zdravé. Veď aj počas týchto sviatkov môžeme byť fit a dopriať si aj niečo chutné. Ja celkovo na veľkú noc veľmi nevypekám. Tentokrát som musela skúsiť nejakú zdravú novinku. Je naozaj bez múky a bez cukru, dokonca ho môžete ozvláštniť aj proteínom.
150g pomletých ovsených vločiek, 150g bieleho jogurtu, 2 vajcia, horká čokoláda, 250g tvarohu, 200g jahôd
Vločky zmiešajte so žĺtkami a jogurtom. Pridajte k nim sneh vyšľahaný z bielkov. Cesto nalejte do formy, malo by byť také stredne husté, lepivé. Na cesto nasypte nahrubo nasekanú čokoládu.
Jahody rozmixujte s tvarohom, ak máte môžete pridať odmerku proteínu. Osladiť môžete medom, ak by sa vám zdalo málo sladké.
Jahodovo-tvarohovú zmes vylejte na vločkové cesto a dajte piecť na 30 minút pri teplote 180°C.
Po vybratí a vychladnutí na koláč naukladajte jahody a postrúhajte zvyšok čokolády.
9 komentárov
Mňám, ten vyzerá dobre:-) Ja som piekla skôr grilážky, atď.
OdpovedaťOdstrániťvůbec bych si nedala, fakt ne :) vypadá božsky!
OdpovedaťOdstrániťTy jo, já bych možná přidala namačkaný přezrálý banán,aby to bylo sladší :-)Přeci jen ty jahody moc sladké nebývají... :-) vypadá skvěle :-)
OdpovedaťOdstrániťMňam tak ten vypadá :)))
OdpovedaťOdstrániťhttp://style-and-smile15.blogspot.co.uk/
Vyzerá skvelo, podaril sa ti :) určite ho vyskúšam :)
OdpovedaťOdstrániťTakových receptů není nikdy dost, vypadá to skvěle!)
OdpovedaťOdstrániťwww.evansonthetop.blogspot.com
Mňam ! Toto chcem rozhodne vyskúšať ! :)
OdpovedaťOdstrániťI wish you a Happy Easter ~
ℓα ℒιcσrηe - ℒa vie est ℓa petite ℓicorne.
Hi!
OdpovedaťOdstrániťI love your blog!
Follow to follow?
http://defishencia.blogspot.ru/
Ten vyzerá chutňučko :)
OdpovedaťOdstrániťĎakujem za všetky komentáre!