Už zajtra tu máme nový mesiac! Posledný prázdninový, posledný letný a prvý, kedy môžete začať so svojím telom niečo robiť. Hovoríte si, prečo v auguste??? A ja hovorím, prečo nie??? Veď leto je ideálne na starostlivosť o seba, na cvičenie, zdokonaľovanie sa atď. Vtedy sa vždy všetko robí lepšie, vonku je dlhšie svetlo, ľahšie sa nám vstáva, záhradky sú plné ovocia a zeleniny, a slniečko nám dodáva pravidelnú dávku vitamínu D a dobrej nálady.

Pozývam vás pustiť sa do tejto nenáročnej výzvy a skúsiť, čo s vašim telom urobí 30 dní, kedy:
- začnete a budete pravidelne cvičiť, zdravšie sa stravovať, piť minimálne 2 litre vody denne, spať 8 hodín denne a skrášľovať sa inými spôsobmi. Chcem to skúsiť preto lebo cvičenie a zdravú stravu v poslednej dobe zanedbávam. A preto myslím, že za 30 dní sa dá toho tihnúť veľa a hlavne je to pekný začiatok pre ďalšie pokračovanie v cvičení a zdravej strave.
Takže poďme na to:

Krásne pondelkové ránko!
Po niekoľkých dňoch nečinnosti na blogu sa opäť hlásim. Minulý týždeň som mala naozaj nabitý a okrem outfitového príspevku v utorok som iný pridať nestihla. Teda aj by som možno stihla, ale robte niečo, keď ste unavení... Určite to dobre poznáte.
Dnes však okrem toho, že ma čaká kopec upratovania (všade kam sa pozriem je to ako po bombe), sa chcem venovať aj blogu a dohnať zameškané.


Pri nedávnom prezeraní si kalendára som si uvedomila, ako rýchlo ten rok beží, a že do Vianoc nám chýba už len 100 dní. Pritom sa mi zdá, že ešte len včera sme prišli zo silvestrovskej chaty, boli na plese, či som oslavovala svoje narodeniny... Stále hovorím, že fakt sa asi nenazdám a budem na dôchodku.
No nič to, čas naozaj beží a preto by sme ho mali využiť čo najlepšie. A aj tento rok ešte toho môžete veľa stíhnúť. Spomínaných 100 dní do Vianoc je naozaj dosť, je to niečo vyše 14 týždňov a preto ak už dlhšie nad niečím váhate, tak sa do toho pustite ešte dnes.